பயிற்சிகளுக்கு முன்னும் பின்னும் சிறிதளவு தண்ணீர் அருந்துதல் நலம்..பயிற்சிகள் முடித்த பின் சிவகுரு சிவசித்தன் அனைவரையும் கண்டிப்பாக மூன்று அல்லது ஐந்து சின்ன வெங்காயம் நன்றாக மென்று சாப்பிடச் சொல்வார்…
READ MORE...
Shree Vilvam Yoga Centre. Madurai Chinthamani.
0 comments:
Post a Comment